ママとベビーのヨガ
こんばんは。
先日は、水曜日11時からのママとベビーのヨガに
8ヶ月の男の子と女の子の双子ちゃんと
7ヶ月の男の子が来てくれましtあ。
子供達が来るとスタジオの雰囲気がいっきに癒しの柔らか空間へ
まさに天使だなと思います。
そして、ママたちは産後はじめてのヨガ
普段は家事、育児で
自分のためにリフレッシュする時間がない
久しぶりに動いて伸ばして、骨盤底筋エクササイズして、じわりと汗かいて
からだポカポカ、からだスッキリ♪
こんばんは。
先日は、水曜日11時からのママとベビーのヨガに
8ヶ月の男の子と女の子の双子ちゃんと
7ヶ月の男の子が来てくれましtあ。
子供達が来るとスタジオの雰囲気がいっきに癒しの柔らか空間へ
まさに天使だなと思います。
そして、ママたちは産後はじめてのヨガ
普段は家事、育児で
自分のためにリフレッシュする時間がない
久しぶりに動いて伸ばして、骨盤底筋エクササイズして、じわりと汗かいて
からだポカポカ、からだスッキリ♪