メニュー・クラス紹介
ヨガクラス紹介
Rejoy styleが行っているメニュー・クラスの紹介をいたします。
当スタジオでは対面のヨガ以外にもオンラインヨガ、骨格から整える全身筋膜リリースをマンツーマンでおこなっております。
当スタジオでは対面のヨガ以外にもオンラインヨガ、骨格から整える全身筋膜リリースをマンツーマンでおこなっております。
アロマリラックスヨガ
こちらのクラスは、日々の疲れを癒やしたい方にオススメです☆
アロマがほのかに香るスタジオ内で、深呼吸をしながらゆっくりとアーサナ（ポーズ）をとっていきます。
アロマとヨガの相乗効果により、首や肩のこり・腰の疲れ・心身の疲れを癒やしませんか？
初心者の方、体が硬い方も気軽に参加できる内容になっております。
アロマがほのかに香るスタジオ内で、深呼吸をしながらゆっくりとアーサナ（ポーズ）をとっていきます。
アロマとヨガの相乗効果により、首や肩のこり・腰の疲れ・心身の疲れを癒やしませんか？
初心者の方、体が硬い方も気軽に参加できる内容になっております。
引き締め・リフレッシュヨガ
体を引き締めたい・体幹を強化したい・代謝をもっとよくしたい・姿勢をよくしたい、そのような方にオススメのクラスです。
パーソナルヨガ
マンツーマンのレッスンです。
姿勢分析を行い、体の状態や目的、ご要望に沿ったレッスンを行います。
姿勢分析を行い、体の状態や目的、ご要望に沿ったレッスンを行います。
骨盤ヨガ
骨盤は上半身と下半身のつなぎ目、つまり人間の体の中心にある大切な部分です。
骨盤ヨガでは、骨盤周りをほぐして整えたあと、骨盤底筋のエクササイズを行います。
そうすることで日常の姿勢のクセによる体の歪みを調整することが可能です。
骨盤ヨガでは、骨盤周りをほぐして整えたあと、骨盤底筋のエクササイズを行います。
そうすることで日常の姿勢のクセによる体の歪みを調整することが可能です。
ママヨガ（子連れOKレッスン）
１歳から2歳までのお子様連れで参加できるクラスです。子連れOKレッスンは、曜日によってテーマが変わります。
定員がありますので、その都度お問合せください。
定員がありますので、その都度お問合せください。
肩こり解消ヨガ
こちらは肩周辺の凝り固まった筋肉にアプローチしていくクラスです。
デスクワーク・パソコン作業などによる目の疲れや、肩こりを放置していませんか？
肩こり解消ヨガを通してリラックスしながら首回りのコリを改善しましょう。
首回りのコリを取ることで、目の疲れや肩こりもスッキリします。このクラスが終わったあとは肩の軽さを感じるはずです。
デスクワーク・パソコン作業などによる目の疲れや、肩こりを放置していませんか？
肩こり解消ヨガを通してリラックスしながら首回りのコリを改善しましょう。
首回りのコリを取ることで、目の疲れや肩こりもスッキリします。このクラスが終わったあとは肩の軽さを感じるはずです。
デトックスヨガ
股関節・肩関節をじっくり丁寧に動かすことで血液循環をアップさせていきます！
終わったあとは常温のお水や白湯を飲んで老廃物を流しましょう♪
終わったあとは常温のお水や白湯を飲んで老廃物を流しましょう♪
ヨガ＆瞑想
ベーシックなヨガを行ったあとに、１５分ほど瞑想を行うクラスです。
ヨガというとエクササイズとして捉えがちですが、ヨガと瞑想は本来であればセットで行われます。
ヨガで体を整えたあとに瞑想を行うと、とても気持ちいいですよ。
普段忙しい方や、心を落ち着かせたい方には特にオススメのクラスです☆
ヨガというとエクササイズとして捉えがちですが、ヨガと瞑想は本来であればセットで行われます。
ヨガで体を整えたあとに瞑想を行うと、とても気持ちいいですよ。
普段忙しい方や、心を落ち着かせたい方には特にオススメのクラスです☆
呼吸と太陽礼拝
呼吸法にあわせてゆっくりと太陽礼拝を行います。
太陽礼拝のポーズにはヨガの基本となるポーズがバランスよく含まれており、体全身を動かすことで１日を元気に過ごすことができます。
大濠公園の緑を眺めながら行う太陽礼拝はとても気持ち良いですよ♪
太陽礼拝のポーズにはヨガの基本となるポーズがバランスよく含まれており、体全身を動かすことで１日を元気に過ごすことができます。
大濠公園の緑を眺めながら行う太陽礼拝はとても気持ち良いですよ♪
筋力UP＆シェイプUP
筋肉と聞くと、どうしてもキレイな体のラインをつくるためだったり、見た目をよくするために必要なものと考えられがちです。
しかし、筋肉は骨・体を支えたり、熱をつくったりと、体にとってとても重要な役割を担っています。
このクラスでは、お腹・背中・腕・お尻・太ももなど、それぞれの筋力を上げながら、シェイプアップしていきます。
姿勢改善・体力アップ・若々しい体づくりをしたい方・冷え性の方にオススメのクラスです♪
しかし、筋肉は骨・体を支えたり、熱をつくったりと、体にとってとても重要な役割を担っています。
このクラスでは、お腹・背中・腕・お尻・太ももなど、それぞれの筋力を上げながら、シェイプアップしていきます。
姿勢改善・体力アップ・若々しい体づくりをしたい方・冷え性の方にオススメのクラスです♪
マタニティヨガ
マタニティヨガクラスでは、ゆっくりと深呼吸を行いながら妊娠中の心と体（骨盤）を整えます。
ゆったりと深呼吸をすることで、新鮮な酸素や栄養を赤ちゃんに運んであげることが可能です。
このクラスはマタニティ期に起こりがちなマイナートラブルを予防・軽減するアーサナもゆっくりと行いますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。
マタニティヨガを通して、リラックスした状態でお腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じ、妊娠期間をハッピーに過ごしましょう。
※マタニティヨガクラスは、かかりつけの産婦人科医さんにヨガに参加する許可を得た、妊娠１６週〜出産前までの妊婦さんがご参加いただけます。
その都度、お問い合わせいただいてからクラスの日程予約を行いますので、お気軽にお問い合わせください。
ゆったりと深呼吸をすることで、新鮮な酸素や栄養を赤ちゃんに運んであげることが可能です。
このクラスはマタニティ期に起こりがちなマイナートラブルを予防・軽減するアーサナもゆっくりと行いますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。
マタニティヨガを通して、リラックスした状態でお腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じ、妊娠期間をハッピーに過ごしましょう。
※マタニティヨガクラスは、かかりつけの産婦人科医さんにヨガに参加する許可を得た、妊娠１６週〜出産前までの妊婦さんがご参加いただけます。
その都度、お問い合わせいただいてからクラスの日程予約を行いますので、お気軽にお問い合わせください。
産後ヨガ【子連れ参加OKクラス】
産後ヨガのクラスは、産後２ヶ月から１歳までのお子様とママによるヨガのクラスです。
オイルを使わないベビーマッサージで赤ちゃんとのスキンシップをはかったり、産後にゆるんだお腹や骨盤・骨盤底筋を引き締めるエクササイズを行います。
子育てによる肩こりや腰痛の緩和にも繋がります。
オイルを使わないベビーマッサージで赤ちゃんとのスキンシップをはかったり、産後にゆるんだお腹や骨盤・骨盤底筋を引き締めるエクササイズを行います。
子育てによる肩こりや腰痛の緩和にも繋がります。
「ボディクリーニング」
骨格から整える・魔法の全身筋膜リリース
骨格から整える魔法の全身筋膜リリース「ボディクリーニング」ではお客様は、寝ているだけ。セラピストがお客様の身体の中のねじれや癒着を整えていきます。施術の後は身体が動かしやすくなったり、軽くなった感じがあります。
（施術の感じ方は個人差があります）
一般的な筋膜リリースは、体の一部のパーツだけにアプローチしています。魔法の筋膜リリース「ボディクリーニング」では、人の身体は立体的に構成されているため、全身の筋膜のつながりと3D立体構造を捉えリリースしていくという特殊なアプローチを行っています。
パーツでのアプローチは施術後に元に戻りやすかったり、変化に時間がかかってしまいます。しかし、「ボディクリーニング」では全身の筋膜のつながりと立体構造を意識してリリースすることで一回の施術でボディラインや身体感覚の変化を実感しやすく、長続きしやすい特徴があります。
また、骨格を整えてからヨガやスポーツをすることで、身体の調子やパフォーマンスがあがります。
実際に、受けていただいた方からは「カラダが爽快になる！」「新しい身体感覚になる！」「足でしっかり立っている感じがわかった」「ほかで味わえない」「病みつきになる」など大好評いただいています。
◆こんな方におススメ！
・姿勢を改善したい方(猫背・ストレートネック）
・理想のボディを手に入れたい方
・もっと綺麗になりたい方
・運動が苦手な方
・身体の内側の癒着、歪みをリリースしたい方
料金
初回お試し60分 11,000円
1回60分通常価格 16,500円
3回チケット 46,200円(都度購入より3,300円お得☆）
5回チケット 71,500円(都度購入より11,000円お得☆）
（施術の感じ方は個人差があります）
一般的な筋膜リリースは、体の一部のパーツだけにアプローチしています。魔法の筋膜リリース「ボディクリーニング」では、人の身体は立体的に構成されているため、全身の筋膜のつながりと3D立体構造を捉えリリースしていくという特殊なアプローチを行っています。
パーツでのアプローチは施術後に元に戻りやすかったり、変化に時間がかかってしまいます。しかし、「ボディクリーニング」では全身の筋膜のつながりと立体構造を意識してリリースすることで一回の施術でボディラインや身体感覚の変化を実感しやすく、長続きしやすい特徴があります。
また、骨格を整えてからヨガやスポーツをすることで、身体の調子やパフォーマンスがあがります。
実際に、受けていただいた方からは「カラダが爽快になる！」「新しい身体感覚になる！」「足でしっかり立っている感じがわかった」「ほかで味わえない」「病みつきになる」など大好評いただいています。
◆こんな方におススメ！
・姿勢を改善したい方(猫背・ストレートネック）
・理想のボディを手に入れたい方
・もっと綺麗になりたい方
・運動が苦手な方
・身体の内側の癒着、歪みをリリースしたい方
料金
初回お試し60分 11,000円
1回60分通常価格 16,500円
3回チケット 46,200円(都度購入より3,300円お得☆）
5回チケット 71,500円(都度購入より11,000円お得☆）
レッスンをお申し込みいただくにあたり
以下の内容をご確認をお願いいたします。
キャンセルについて
ヨガレッスンをキャンセルされる場合は、前日までにご連絡を頂くようお願いしております。
キャンセル方法は、予約システムまたはメール・公式LINEアカウントからお手続きください。
当日やむをえずキャンセルされる場合も、かならず２時間前までにご連絡をくださいますようお願いいたします。
また、当日キャンセル・無断欠席の場合は１回分の消化扱いとなりますのでご注意ください。
より多くの方に気持ちよくスタジオをご利用いただくためにも、早めのご連絡をお願いいたします。
キャンセル方法は、予約システムまたはメール・公式LINEアカウントからお手続きください。
当日やむをえずキャンセルされる場合も、かならず２時間前までにご連絡をくださいますようお願いいたします。
また、当日キャンセル・無断欠席の場合は１回分の消化扱いとなりますのでご注意ください。
より多くの方に気持ちよくスタジオをご利用いただくためにも、早めのご連絡をお願いいたします。
その他の注意事項
当スタジオはレッスン開始時間の10分前にオープンいたします。
体験レッスンにお越しのお客様は、10分前にスタジオにご来店ください。
その他のお客様につきましても、レッスンがスタートする５分前までにはお越しいただくようお願いいたします。
５分以上遅刻された場合、レッスンに参加できないことがありますのでご注意ください。
チケットには有効期限がございます。
期限内にご利用がないチケットの払いもどしは行っておりませんので予めご了承ください。
体験レッスンにお越しのお客様は、10分前にスタジオにご来店ください。
その他のお客様につきましても、レッスンがスタートする５分前までにはお越しいただくようお願いいたします。
５分以上遅刻された場合、レッスンに参加できないことがありますのでご注意ください。
チケットには有効期限がございます。
期限内にご利用がないチケットの払いもどしは行っておりませんので予めご了承ください。