2024年8月スケジュール
暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
日本人は慣れていても、外に出ると湿度と熱気で少し息苦しさを感じますね。
観光で来られている海外の方は、ドライな環境にお住まいな方は少し呼吸がしづらいかもしれません。
日本に住んでいる私たちも外に出ている時は多少呼吸が浅くなっているかもしれませんので、できる所ではしっかり深い呼吸と水分補給を心がけていきましょうね。
さて、最近ではありがたいことに会員様が増えてまいりました。
そこで心強いインストラクターが仲間になりました。
4人の子供のママ、NICU看護師経験あり、マタニティヨガ・産後ヨガも一般向けグループレッスンなども可能なヨガインストラクターAtsumiさんです。
マタニティ・産後のママはもちろん、柔らかな雰囲気ですが女性を心強くサポートする素敵なインストラクターです。
レッスンの際はどうぞ宜しくお願いいたします^^
また写真・プロフィールをアップさせていただきます。
それでは8月も宜しくお願いいたします♪