産後のケアに♪
先週の水曜日は独身時代から私のヨガに通ってくれている
iちゃんがママとベビーのヨガに来てくれました♪
独身時代から、お肌や体のことに気を配っているiちゃんは
妊娠・出産のあとのケアも手を抜きません。
今は産後の引き締めと育児家事での肩こり解消・リフレッシュに来てくれています🍀
普段浅くなりがちな呼吸を深くしながら肩・骨盤周り・腰の疲れを取り、アーサナで引き締め
リラックスリフレッシュして帰りました🍀
ママとベビーのヨガは、
まずはママがリフレッシュして笑顔になることを最大のテーマにおいて行なっております。
ママが笑顔だと、みんな癒され安心して自然と笑顔になりますね🍀
今日も癒しの空間の中でほっこりレッスンが終わりました🍀
ありがとうございました。
Rejoy styleでは、ママとベビーのヨガクラスやパーソナルレッスン(子連れok)セミパーソナルレッスン(お友達同士、親子など)も行なっております
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。